به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

آموزش قوه محرکه و پیش برنده ورزش چوگوست

تاریخ انتشار: ۱۹ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۹۱۳۲۳۱

به گزارش روابط‌عمومی انجمن ورزشی چوگوی فدراسیون ورزش های همگانی؛ طالب رجب پور رییس ورزش چوگوی ایران گفت: ورزش چوگو در تمام حوزه‌ها یک ظرفیت بالایی است و با استفاده از چنین ظرفیتی ازحاج کامران پولادی پیشکسوت چوگوی مازندران و دومین خادم ورزش چوگوی ایران حمایت کردتا به عنوان منتخب مردم در دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی حائز بیشترین رآی مردمی شودو راهی مجلس شورای اسلامی گردد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر محمد حسین سیفی استاد اخلاق حوزه و دانشگاه دراین آوردگاه علمی و در جمع مربیان چوگو در خصوص جایگاه ارزشمند معلم و مربی گفت: رفتار یک معلم و مربی ورزشی مهم‌تر از گفتار وی بوده و برای تأثیر پذیری باید همواره در ممارست باشدبه هرروی یک مربی، تا دیروز یک ورزشکار بوده و خود در میدان رقابت اگر جوانمردی و گذشت را مشق شب کرده باشد بالاترین تأثیر را خواهد داشت. 

وی افزود: غرور و تکبر همواره یک آفت بوده و مانع از پیشرفت ورزشکار می‌شود؛ و توصیه کرد که برای آگاهی از این ورزش کهن لازم است ورزشکاران چوگوکار از سابقه و روند احیای آن اطلاعاتی داشته باشند.

درپایان برنامه افتتاحیه دکتر یوسف فتحی دبیر انجمن و مسوول برگزاری دوره مربیگری ورزش چوگو گفت: رسانه‌ها و مسوولان دستگاه‌های اجرایی مرتبط با ورزش در شهر مقدس قم برای کمک به اجرایی شدن این دوره زحمات زیادی کشیده تا یک ره آورد قابل قبولی ارائه شود.

دبیر ورزش چوگوی ایران افزود: استقبال قابل قبول بانوان و آقایان چوگوکار از سراسر کشور برای شرکت در اولین دوره مربیگری درجه سه درشهر مقدس قم، بخاطر محدویت در اقامت در مجتمع فرهنگی تربیتی ولایت و سامانه فدراسیون ورزش‌های همگانی ما را معذور کردتا فقط برای ۵۰ ورزشکار از سراسرکشور به تفاهم برسیم.

دکتر یوسف فتحی اظهار کرد: این دوره بمدت دو روز طی ۱۸و۱۷ اسفندماه بصورت مجزا بانوان و آقایان آموزش عملی در مجموعه ورزشی شهدای استان داشته و واحد‌هایی از جمله اخلاق در ورزش، تاکتیک‌ها و تکنیک‌های ورزش چوگو، نقش مربی (کوچینگ) در راهبری، و... توسط اساتید دوره بنام‌های دکتر محمد جهانبخش، مهندس عطا قاسمی، مهندس مهدی ذوالفقارلو، خانم ندا فرخی و حسین کریمی پیرامون مباحث مربوط برگزار می‌شود.

وی اشاره کرد: یکی از برنامه‌های جانبی و باصطلاح فوق برنامه، زیارت مزار شهیدگمنام بصورت دسته جمعی خواهدبود.

باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی سایر حوزه ها

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: ورزش همگانی چوگو مسابقات چوگو ورزش چوگو

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۹۱۳۲۳۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

در هوای بهاری چطور ورزش کنیم؟

ایسنا/کرمانشاه یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل بهار، طبیعت را برای انجام تمرینات ورزشی خود انتخاب می کنند، توصیه‌هایی ارائه کرد.

دکتر مصطفی اکبری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به ناپایداری آب و هوا در فصل بهار، اظهار کرد: در این فصل عموما هنگام صبح و عصر هوا خنک و در میانه روز هوا گرم است و گاهی نیز ناگهان با هوای بارانی و رگبار بهاری مواجه می شویم، لذا طبیعتا کسانی که ورزش در طبیعت را در برنامه روزانه خود قرار داده اند، در چنین شرایط آب و هوایی حتما باید نکاتی را مورد توجه قرار دهند. 

این متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: زمانی که ورزشکار از خواب بیدار می شود، تا حدود نیم‌ ساعت پس از بیدار شدن باید از شروع ورزش پرهیز کند تا بدنش به ناگهان با یک تنش مواجه نشود و کم کم برای شروع ورزش آماده شود. 

وی با بیان اینکه ورزشکاران بهتر است که پیش از ورزش از خوردن صبحانه اجتناب کنند، عنوان کرد: اگر ورزشکار بخواهد صبحانه میل کند، باید تا چند ساعت صبر کند تا صبحانه‌ای که خورده کم کم هضم شود و بعد از آن ورزش کند، لذا بهتر است پیش از ورزش صبحانه صرف نکند. 

اکبری تاکید کرد: برای اینکه ورزشکار حین ورزش با افت قند و یا انرژی بدن  مواجه نشود، توصیه می کنیم که حتما مقداری عسل داخل بطری آب خود بریزد و پیش از شروع ورزش، حین ورزش و بعد از ورزش مدام از آن به صورت جرعه جرعه بنوشد تا انرژی بدنش را  تامین کند. 

وی در ادامه درپاسخ به این سوال که بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی صبح است یا ظهر، اظهار کرد: برای برخی از رشته های ورزشی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و کوهپیمایی و کوهنوردی که در دل طبیعت انجام می شود، توصیه می کنیم که حتما ورزشکاران صبح را برای ورزش انتخاب کنند و از مناظر طبیعی و انرژی مثبتی که طبیعت به  آنها منتقل می کند، استفاده کنند. 

این متخصص آسیب های ورزشی یادآورشد: هرچند که ورزش در هنگام صبح را توصیه می کنیم، اما با توجه به اینکه نسل جدید اکثرا صبح ها دیر از خواب بیدار می شوند، لذا توصیه می کنیم برای اینکه سلامتی‌شان حفظ شود حتما عصرها به انجام تمرینات ورزشی بپردازند. 

وی در ادامه در رابطه با نوع پوشش ورزشکاران در تمرینات ورزشی در هوای بهاری هم گفت: باتوجه به اینکه هوا در این فصل متغیر است، ورزشکاران حتما چند لباس نخی به همراه خود داشته باشند و اگر حین تمرین دمای بدنشان بالا رفت از لباس های خود کم کنند، اما در صورتی که بخواهند توقف کنند و استراحت داشته باشند، باتوجه به اینکه بدنشان بتدریج سرد می شود و احتمال می رود که بیمار شوند، حتما لباس های خود را هنگام توقف افزایش دهند. 

اکبری اضافه کرد: اگر ورزشکار پس از انجام تمرینات برای مدت کوتاهی قصد توقف و استراحت داشت، حتما عرق بدن و صورت خود را خشک کند، زیرا زمانی که نسیم خنک بهاری به عرق او می خورد، زمینه بروز سردردها و برخی بیماریهای دیگر را در او ایجاد می کند. 

وی تاکید کرد: همچنین باتوجه به اینکه در این فصل ممکن است به یکباره هوا بارانی شود، بنابراین حتما ورزشکاران روپوشی از جنس پلاستیک و نایلون به همراه داشته باشند و زمان بارندگی آن را بپوشند تا بدنشان خیس نشود. 

به گفته این متخصص پزشکی ورزشی، ورزشکارانی که به صورت منظم ورزش می کنند،  حتما بدن خود را به شرایط آب و هوایی متعادل مانند فصل بهار عادت دهند، چراکه به گفته پیامبر اکرم(ص) سرمای هوای بهار برای بدن مفید است و البته در کنار آن باید رژیم غذایی مناسب همراه با ویتامین «سی» را هم داشته باشند. 

وی در پایان عنوان کرد: ورزش کردن در طبیعت باعث آزاد شدن هورمون های دوپامین و سرتونین در بدن فرد ورزشکار می شود و او را تا پایان روز سرحال، شاد و با نشاط نگاه می دارد، بنابراین به همه مردم توصیه می شود که در فصل بهار از هوای لطیف بهاری و چشم انداز زیبای طبیعت استفاده کنند و در دل طبیعت با کمترین هزینه، ورزش کنند.  

انتهای پیام